Depois de mais de 10 anos no cigarro passei a sentir incomodo ao inalar a fumaça e só continuei fumando por conhecer apenas o cigarro como forma de obter a nicotina além do hábito mecânico de tragar. Durante a pandemia ganhei mais peso por conta do isolamento social e a situação que era ruim ficou pior. Descobri o vape (cigarro eletrônico) como forma de redução de danos (podendo utilizar líquidos com ou sem nicotina). Estudei sobre o assunto e vi que existe regulamentação em países bem desenvolvidos como a Inglaterra. Troquei o cigarro pelo vape e hoje (6 meses depois) me sinto muito melhor, minha disposição é outra, bem como a respiração e olfato/paladar.
