“A cessação, especialmente antes dos 40 anos, evita quase todo o risco excessivo associado ao tabagismo contínuo. Parar de fumar em qualquer idade é benéfico e pode restaurar substancialmente os anos de vida perdidos em comparação com aqueles que continuam fumando.”
Autor: Alexandro Lucian
Alexandro Lucian
Jornalista e pesquisador especializado em Redução dos Danos do Tabagismo (RDT), fundador do VaPorAqui.net em 2015, projeto independente multiplataforma e maior fonte de informação sobre o assunto no Brasil. Convidado especial em eventos nacionais e internacionais, trata de temas como cigarros eletrônicos, tabaco aquecido, tabaco oral, nicotina e impacto do tabagismo na saúde. Em 2021 criou a DIRETA.org, organização não governamental, sem fins lucrativos, de formato associativo, atuando como presidente na primeira iniciativa do gênero no país.
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Após 6 meses, os usuários exclusivos de cigarros eletrônicos usaram mais e-líquidos com sabor frutado e escolheram uma concentração média de nicotina menor do que os usuários duplos.
A redução progressiva e substancial das taxas de mortalidade entre os não fumantes ao longo do último meio século (devido à prevenção e ao aprimoramento no tratamento de doenças) foi completamente superada, entre os fumantes de cigarro, pelo aumento progressivo da razão de mortalidade entre fumantes e não fumantes, causado pelo uso mais precoce e intenso de cigarros. Entre os homens nascidos por volta de 1920, o tabagismo prolongado desde o início da vida adulta triplicou as taxas de mortalidade específicas por idade, mas a interrupção aos 50 anos reduziu esse risco pela metade, e a interrupção aos 30 anos evitou quase todo o risco associado.